hspとは？
こんにちは！
今回は
hspとはなにか？
どんな特徴があるの？
を説明していきます
もしかしたら自分はhsp？
と思っている方はこれを読んで
少しでもhspについて
知ってみてください
hspとは
神経が細やかで感受性が強い
性質を生まれ持った人
のことを指します
全人口の15〜20%
5人に1人と
言われています
hspという言葉を
知らないだけで
意外と多いんです！
そんなhspさんの特徴を
5つ紹介します
1 周りの人に「敏感」「内気」
と言われることが多い
2 大きな音や強い光が苦手
3 些細なことでも
深く考えすぎてしまう
4 他人に振り回されるやすく
対人関係に疲れがち
5 小さな音や匂いにも
気になってしまう
もちろんすべて当てはまる
ということは無いかも
しれません。
人それぞれ特徴の強いものや
弱いものがあると思います
ですが、この5つの特徴
がある、ということを
認識していると、この先
気持ちが楽になると思います
hspの特徴を理解していれば
自分自身の理解へと
つながると思います
読んでいただき
ありがとうございました！
マイナス思考の改善
こんにちは！
恋愛をすると、友人に
いつも考えすぎだね
被害妄想ばかりだね
と言われてしまう
プラス思考でいこう！
と思ってもどんどん
悪い方向に考えてしまう
そんなあなたはこれを読んで
マイナス思考の改善に
取り組んでみてください！
そうすると恋愛をしても
被害妄想ばかりにならず
プラス思考になり
彼とうまくいくでしょう◎
逆にこれを読まないと
マイナス思考が続き
恋愛もうまくいかず
自分自身もきらいになる、、、
なんてことも
あるかもしれません
まず前提として
なぜマイナス思考に
なってしまうのか
それは
自信を失くしている
からです
過去のトラウマ・友人の実体験
そういった事から
マイナスなイメージが重なり
自信を失いネガティブに。
なのでプラス思考に
なるためには
自分に自信を持つことです
自信がない人の大半は
自分の強みを知らない
のです。
まずは自分の強みを知る
ことからスタート
してみてください！
自分を客観視すると
自分の長所が見えてきます
そしてマイナス思考に
なりそうなときは
自分の強みを思い出して
みてください
そうすると少しずつ
マイナス思考が改善
されるでしょう。
読んでいただき
ありがとうございました！
HSPさんだからこそ！恋愛に疲れやすい理由を理解する
こんにちは！
今回はHSPさんが
恋愛が疲れると感じる理由
を3つ紹介します
HSPさんだからこその
疲れを感じてしまう理由を
きちんと理解して
安定したお付き合いができる
ように頑張りましょう◎
まず1つ目は
異性に対して不信感を
抱きやすい事です
HSPさんは本当に
色々な事を考えすぎます
なので相手の些細な行動や
ちょっとした仕草まで見て
あれ？と思い考えすぎ
不信感に繋げてしまいます
2つ目は
相手を気遣いすぎて
無意識に疲れてしまう
事です
自分が色々と気になりすぎる
からこそ、相手の為にと
尽くしすぎて無意識に
疲れることがあります
3つ目は
HSPさんは本音が言えない
事です
HSPさんはかなりの慎重派
なので好きな人にも
なかなか本音が言えません
その結果、安心して
接することが出来ずに
疲れてしまいます
今ご紹介した3つの傾向は
HSPさんの恋愛の
最大な特徴とも言えます
この3つはみなさんが
感じていることでは
ないでしょうか
まずは自分自身を
理解するところから
始めてみてください
そう感じてしまう自分を
分かってあげられるのも
疲れすぎずに恋愛をする
いい方法だと思います
読んでいただき
ありがとうございました！
HSPさんが付き合わない方がいい相手とは？
こんにちは！
自分はHSPだから
恋愛は疲れることが多い
正直もう恋愛なんて
めんどくさい、、、
そう思っている
実は恋したいHSPさん必見
これを読むことでHSPさんが
彼氏として合わない！人が
わかっちゃいます
逆にこれを読まないと
どんな人が合わないのか
理解出来ずにどんどん
恋愛が嫌になるでしょう
では、HSPさんが
避けた方がいいタイプを
3つ紹介します
1つ目は
独裁者タイプ
相手を支配したがるタイプで
自分の理想が強く
価値観を押し付けてくる人
HSPさんは価値観を
押し付けれても
理解しようとしすぎて
疲れてしまいます。
2つ目は
劣等感が強いタイプ
自尊心が低く劣等感が強い
ネガティブな感情が強い人
否定的で不安な悩みを聞くと
自分の事のように
悩んでしまうHSPさんは
疲れてしまうでしょう
3人目は
秘密主義なタイプ
自分の事を話さない人
弱みを話さない人
不安を感じやすいHSPさん
感情の共有をすることで
相手のことを理解でき
ストレスに繋がりにくいです
このような3つのタイプの
彼氏を作ってしまうと
恋愛が上手くいかず
嫌になってしまいます
苦手なタイプを避けて
自分が疲れずに
幸せになれる恋愛を
見つけてください！
読んでいただき
ありがとうございました！
尽くしすぎずに恋愛する方法
こんにちは！
みなさんは
彼氏が出来たら
ついつい大好きで
尽くしすぎてしまう！
そんな経験はないですか？
わたしはあります、、、
大好きだからこそ
相手に全て合わせてしまったり
逆らえなかったり
何でもしてしまったり
自分からすれば相手にとって
少しでも良くなればと
行動しているけれど
やり過ぎは良くないのです
やり過ぎてしまう
尽くしすぎてしまうと
重い女 都合のいい女に
なってしまいがちです
そうならない為に
今回は尽くしすぎずに
恋愛する方法を
紹介します◎
尽くしすぎてしまう
女の人の特徴として
彼氏中心の生活をしてしまう
ということが挙げられます
友人とのご飯の予定など
彼氏に合わせて予定を組む
なんてこともあります。
もともと彼との予定が
ある日なら分かりますが、、
そういう訳でもないのに
彼氏の生活リズムに
自分の生活を合わせすぎると
自分も窮屈になりがちです
そうならない為にも
1番大切なことは
自分の時間をもつ
事です！
自分の時間を持つことで
心に余裕ができ
依存もしなくなります。
また、彼氏に一人の時間が
当て得られて
相手の自由も尊重できます
二人でいる時間は
もちろん大切ですが、、
お互いが依存しすぎない
合わせすぎない生活
ができると、とても良い
関係が長く続くと思います
お互い自立した生活リズム
でいると尽くしすぎる女
にならずに恋愛できます◎
すでに尽くしすぎて
しまっている方は
少しずつ変えてみてください
読んでいただき
ありがとうございました！
長続きする遠距離恋愛
こんにちは！
突然ですがみなさんは
したことありますか？
付き合う前から
遠距離恋愛が前提で
付き合った方
付き合った頃は
近くにいたけど
急に遠距離恋愛になった（泣）
なんて方もいると思います。
距離のせいで
大好きな彼と別れたくない！
でもうまくいかなく
なってきた、、、
そんなあなたが
気を付けるべき３つの事を
紹介します◎
この３つを抑えておけば
距離のせいで、、、
なんてことも無いでしょう！
逆にこの３つを
注意できないと
どんどん関係性が
悪くなっていくかも、、、
注意すべきこと１つ目は
ちょっとした事ですぐ疑わない
ことです！
特に浮気なんですが。
彼「今日会社の人と
ご飯食べに行くよ」
そう言われた時に頭の中で
どんな相手かな
女かもしれないな
誰なんだろう
そう思ってどんどん
自分の中で負のループに
ハマる人がいます。
そう思い込んで
１人で病まずに
相手を信頼してあげましょう
でないと相手も
疑われているという事が
ストレスになってしまいます
注意すべき２つ目は
誕生日や記念日を疎かにすること
です！
特に遠距離恋愛では
普段会えない分
特別な日を
大切にしましょう。
そうすることにより
会えない分の気持ちを
伝える事ができます！
まずは相手の好みなどを
調べてみて
特別な日の準備をしましょう
注意すべきこと３つ目は
異性の話ばかりする
ことです！
遠距離恋愛関係なく
異性の話がもちきり
なんて嫌ですよね。
ましてや遠距離恋愛。
普段会えるわけじゃないのに
電話で話す度、異性の話題。
自分は何とも
思っていなくても
気持ちのいいものでは
ありません。
そういうことを
しているようなら
違う話題に変えましょう！
女友達との話
自分の趣味のこと
仕事での出来事
そうする事で
聞いてる相手も
楽しくなるでしょう！
以上３つを注意して
楽しんでください◎
読んでいただき
ありがとうございました！
気になってる相手がいるけど、脈が無い、、、？
こんにちは！
みなさんは
自分は気になってる
だけど相手はあんまり
自分に興味なさそう
そんな時ってないですか？
今回はそんな
脈なしなのかな？という
相手に対しての接し方を
紹介していきます◎
まずなぜみなさんが
脈なしだ、、、
と感じるか
考えてみてください。
相手はあなたの事
ちゃんと知ってますか？
相手が全然知らないのに
自分だけ好きになって
勝手に脈がない と
感じていませんか？
それは、、、
まだ相手があなたの事を
知らず、興味を持たれて
いないから 脈あり に
なっていないだけなのかも。
きっかけが無かっただけで
この先どうとにも
転がります。
知らない相手に
興味を持つことは
難しいですよね？
まずは自分の魅力を
相手に伝えましょう！
何が好き 何が嫌い
趣味、特技、、、
そしたら共通の趣味や
興味のあるものが
見つかるかもしれません
勝手に脈なしだと
決めつけずに
行動していきましょう。
読んでいただき
ありがとうございました。
